Vďaka priamosti sa človek stal nielen vrcholom evolúcie, ale tiež získal veľa problémov. V dôsledku neprirodzeného tela pre polohu cicavcov klesá celá hmotnosť na chrbticu. Problémy odboru lumbosakrálu majú každého tretieho obyvateľa planéty.
Čo je osteochondróza bedrovej chrbtice
Kľúčovým problémom chrbtice v bedrovej oblasti je to, že celé zaťaženie počas dňa padá na toto oddelenie. V kombinácii s marginálnou mobilitou je chrbát tiež podrobený maximálnym pokusom. Bedrová chrbtica je zničená v dôsledku dystrofických, deformujúcich zmien, ligamentózneho aparátu je oslabený a stráca elasticitu, disky sa stlačia, medzistátorová vzdialenosť je znížená. V kritických štádiách choroby začínajú rásť s kostným tkanivom, ktoré upína nervové zakončenie. Výsledkom je syndróm bolesti. Simptomy osteochondrózy bedrovej
Príznaky problémov s dolnou časťou chrbta sa prejavujú pomaly a po dlhú dobu. Diagnóza sa už často vykonáva na vyvinutých formách choroby, keď existujú výrazné obdobia exacerbácie. Preto je veľmi dôležité byť schopný rozlíšiť príznaky bedrovej osteochondrózy od náhodnej nevoľnosti alebo výsledkom fyzickej aktivity. Hlavné príznaky choroby sú nasledujúce:
- Nízka bolesť. Bez ohľadu na to, ako zložité, ale tento prichádzajúci príznak by vás mal prinútiť premýšľať o vyšetrení. V primárnych štádiách sa syndróm bolesti môže objaviť iba po zdvíhaní závaží, ale zakaždým neustále. Ako sa vyvíja, bolesť sa stane konštantnou a v čase útoku - neznesiteľné.
- Zakončenie nervov pri štipaní výrazne obmedzuje schopnosť pohybovať sa rôznymi smermi. Naklamy, zákruty alebo jednoduché sedenie môžu vyvolať bolestivé útoky kliknutím na celú končatinu na spodnú nohu (pripomína šok).
- Postupné poškodenie nervových koreňov vyvoláva zmenu citlivosti nôh, zatiaľ čo symptóm sa môže zvýšiť alebo oslabiť. Vyznačuje sa pocitom pálenia, necitlivosti, brnenia, husacích husí z krížovej kosti a dole. Ak ignorujete tento príznak choroby, vyvoláva to svalovú slabosť a degradáciu šľachových reflexov.
- Lokálne zníženie teploty pokožky, ich bledosti, suchosť, ochabnutie, bolesť.
- Zvýšené potenie.
- Syndróm stavovcov.
- V extrémnych štádiách choroby sú možné problémy so sexuálnou dysfunkciou a močením.
Počiatočné štádium osteochondrózy bedrovej
Je ťažké identifikovať počiatočné štádium ochorenia v dôsledku nepravidelnosti symptómov, ktoré sa môžu po zaťažení podobať bežnej únave. Znaky sú výlučne ortopedické, ale postupne sa bolesť počas útoku stane neznesiteľnou a prejavy choroby už nebudú korelovať s fyzickou námahou. S včasnou návštevou špecialistu bude liečba trvať asi 2 mesiace a niekoľko ďalších na úplné obnovenie. Primárne príznaky choroby sú nasledujúce:
- Bolesť v bedrovej oblasti (podráždenie nervových koreňov);
- Bolesť na bolesti v dolných končatinách, ktoré sa môžu vyskytnúť pri chôdzi;
- Charakteristická kríza a nepohodlie, najmä často sa objavujú ráno.
Bedrová osteochondróza 2 stupne
Podľa odborníkov sa bedrová osteochondróza druhého stupňa stala najbežnejšou formou choroby u pacientov, pretože prvé štádium si zriedka všimnú samotní pacienti a je ťažké ho diagnostikovať. Vývoj choroby vyvoláva nové, výraznejšie príznaky, ktoré sprevádzajú pacienta mnoho rokov a potom sa presťahujú do tretej fázy. Príznaky druhého stupňa ochorenia sú nasledujúce:
- Lumalgia a Lumboichachalia;
- primárna mobilita segmentu miechy;
- Primárna deštrukcia vláknitého kruhu a séria tkanín;
- kompresia nervových koreňov;
- Vzdialenosť medzi stavcami je znížená;
- podráždenie nervových zakončení
Bedrová osteochondróza 3 stupne
Dokonca aj pred 20 rokmi bola degenerácia medzistavcových diskov tretieho stupňa chorobou pacientov starších ako 40 rokov. Dnes je choroba výrazne „mladá“. Osteochondróza bedrového stupňa 3 sa považuje za mimoriadne zanedbávanú štádiu choroby, keď sa terapeutické cvičenia, masáž už má minimálny účinok, a protizápalové a maľovacie bolesti sa stanú povinnými. Všeobecné príznaky tejto fázy sú nasledujúce:
- Ishialgická skolióza - klesá telo od zamerania choroby;
- necitlivosť dolných končatín;
- deformácia miechy;
- syndróm chrbtice;
- tvorba medzistavcových hernie;
- ničenie vláknitého kruhu;
- Impenujúca bolesť s nátierkou od zadku na nohy (vonkajší povrch bokov).
Osteochondróza bedrovej oblasti 4 stupne
Toto je extrémny stupeň choroby, ktorý sa môže vyvinúť iba s úplným ignorovaním príznakov už niekoľko desaťročí. Vyznačuje sa úplnou degradáciou a deštrukciou chrupavky, degeneratívnymi deformáciami diskov. V tomto štádiu môže byť pacient čiastočne alebo úplne ochrnutý alebo mobilita v dôsledku syndrómu bolesti až po postihnutie. Liečba osteochondrózy bedrového stupňa vo väčšine klinických prípadov je chirurgický zákrok s aktívnou podporou liečiva.
Exacerbácia bedrovej osteochondrózy
Pri konštantných príznakoch exacerbácie bedrovej osteochondrózy majú silný účinok bolesti. Akútna streľba (Lumbago) v dôsledku porušenia nervových koreňov sa okamžite šíri z dolnej časti chrbta sedacieho nervu. V kritických prípadoch je možná strata citlivosti na prsty chodidla. Akútne lézie môžu narušiť fungovanie panvy (inkontinencia, sexuálna dysfunkcia, zápcha). Obzvlášť nebezpečný je „syndróm chvosta koní“, s ním, kontrola je úplne stratená pod bodom choroby.
Príznaky bedrovej osteochondrózy u žien
So všetkými podobnými príznakmi majú príznaky bedrovej osteochondrózy u žien svoje vlastné špecifické špecifiká. Sú určené skutočnosťou, že lokalizácia choroby v oblasti panvy má negatívny vplyv na ženský reprodukčný systém. Po vývoji druhého stupňa ochorenia sa zmení menštruačný cyklus (môže byť dokonca nepravidelný a priamo závisí od exacerbácií osteochondrózy). Počas tehotenstva môže osteochondróza dolnej časti chrbta vyvolať predčasné narodenie alebo potrat. Zaznamenala sa aj sezónnosť exacerbácií u pacientov.
Ako liečiť osteochondrózu bedrovej
Liečba osteochondrózy bedrovej oblasti je dlhodobým procesom a vyžaduje integrovaný prístup. Na základe štádia choroby, jej charakteristík a osobnej tolerancie pacienta sa predpisujú rôzne typy expozície. Liečba drogami je navrhnutá iba na úľavu od symptómov bolesti, samotné ochorenie sa nedá liečiť iba liekmi. Liečba osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice používa nasledujúce metódy:
- akupunktúra na stimuláciu regulačných reakcií;
- Hirudoterapia;
- potlačenie patologických procesov;
- všetky typy terapeutickej masáže;
- Vákuový účinok, keď vyčnieva v chrbtici, v prítomnosti kýly.
-
Schéma liečby
Prístup k boju proti osteochondróze spodnej časti chrbta je radikálne odlišný v závislosti od formy choroby. Niektoré manipulácie sú počas akútnej fázy neprijateľné, ale užitočné počas remisie. Self -sprostredkovanie v prípade tohto ochorenia je takmer nemožné. Súbor cvičení je vybraný a vykonávaný iba profesionálnym masérom pod dohľadom špecialistu.
Liečebný režim pre osteochondrózu bedrovej oblasti v štádiu exacerbácie je nasledujúci:
- Plné úľavu napätia na chrbtici. V ideálnej situácii organizujte výlučne odpočinok pre pacienta. Pre väčší účinok je lepšie použiť špeciálny ortopedický matrac a valčeky pod spodnou časťou chrbta a krku.
- Používanie svalových relaxancií. Kompenzácia patologických procesov a bolesti zvýši účinok masáže a odstráni svalové napätie. Je dôležité si uvedomiť, že tieto lieky majú sedačný účinok, preto ich nepoužívajte s tými, ktorých práca si vyžaduje zvýšenú pozornosť.
- Na zastavenie dôsledkov pripevnenia veľkého nervu sa používajú injekcie blokády založené na novokaíne alebo lidokaíne.
Fáza remisie sa lieči podľa nasledujúceho systému:
- Normalizácia vodivosti nervových impulzov a obnovenie škrupiny nervových zakončení sa vyskytuje pomocou vitamínov skupiny B.
- Vazodilatátory sa používajú na normalizáciu krvného obehu v tkanivách.
- Fyzioterapia rôznych typov zameraných na prevenciu exacerbácií. Existuje veľa odrôd: magnetoterapia, špeciálne kúpele, terapeutická masáž, akupunktúra.
- Cvičovacia terapia je povinnou súčasťou regeneračnej terapie. Cvičenia sa vyberajú individuálne pre konkrétny prípad choroby. Takýto tréning pomôže vytvoriť svalový korzet, znižovať pravidelné zaťaženie a obnoviť prirodzenú mobilitu v dolnej časti chrbta.
Prvá pomoc pri osteochondróze bedrovej
Ak je pacient schopný sa pohybovať nezávisle, potom je najprv pomoc pri osteochondróze bedrovej oblasti minimalizovať mobilitu spodnej časti chrbta, chrániť ju pred podchladením. Môžete si vziať prípravky, ktoré zastavujú bolesť, ale v miernej dávke, aby lekár mohol určiť intenzitu závažnosti syndrómu bolesti. Viac, bez vyšetrenia odborníkom, nič nebude fungovať.
Liečba liečiva osteochondrózy bedrovej chrbtice
Nasledujúce lieky sú rozdelené do skupín metódou expozície.
- gély, krémy a masti - (pomáha eliminovať bolesť);
- Bieloruské protizápalové lieky;
- NSAIDS;
- B Vitamíny V.
Cvičenia
V akútnej fáze choroby sú akékoľvek cvičenia s záťažou striktne kontraindikované. Cvičková terapia osteochondrózy bedrovej chrbtice je nevyhnutne dohodnutá s lekárom a pod jeho dohľadom podstúpi. Skúsení pacienti sa môžu zapojiť do vlastných vlastností, keď poznajú prípustné limity vlastného zaťaženia. Súbor cvičení sa vyberá osobne, počnúc intenzitou choroby a lokalizácie.
Masáž
Použitie masáže na osteochondrózu bedrovej oblasti zostáva povinným prvkom priebehu liečby, liečby a prevencie. Nezabudnite, že po stanovení odporúčaní lekára musia dôverovať iba dôveryhodným odborníkom. Môžete si vybrať klasický alebo iný typ masáže sami, ale je lepšie počúvať odporúčania špecialistu, aby sa vyskytlo normálne posilnenie motorického prístroja.
Strava na osteochondrózu bedrovej
Iba správna a vyvážená strava nemôže chorobu vyliečiť. Strava na osteochondrózu bedrovej oblasti sa stáva ďalším nástrojom na ceste zotavenia. Mali by ste jesť viac potravín s veľkým objemom vitamínov B, živočíšnych bielkovín, uhľohydrátov. Je potrebné obmedziť používanie jednoduchých uhľohydrátov, soli, alkoholu, kávy (čaj), údené mäso, uhorky, korenie.
Kontraindikácie osteochondrózy
Akákoľvek choroba má špecifické obmedzenia, ktoré neumožňujú použitie rôznych techník a metód liečby. Kontraindikácie pre osteochondrózu sú spojené s bočnými chorobami: gastrointestinálne dysfunkcie, psychické poruchy, choroby krvi a pľúc, ischemický syndróm. V týchto podmienkach sú aktívna masáž a cvičebná terapia prísne zakázaná. Cvičenia nie sú predpísané v prítomnosti zranení, nádorov, hematómov a podobných útvarov. Je zakázané zapojiť sa do aktívneho športu a zaťaženia sily.
Prevencia osteochondrózy bedrovej
Je možné vyliečiť problémy s dolnou chrbtom, ale je lepšie im to nedovoliť, takže prevencia osteochondrózy bedrovej oblasti bude vynikajúcou alternatívou k lekárovi k lekárovi. Existuje len málo základných pravidiel, takže starostlivosť o zdravie chrbtice je pomerne jednoduchá. Tu je to, čo robiť, že sa neobjaví lumbosakrálna osteochondróza:
- Nepreceňujte spodnú časť chrbta;
- V prípade fyzickej námahy zdvihnite a znížte tovar bez trhliny;
- Nenoste silné závažia, ktoré sa predlžujú;
- monitorovať držanie tela;
- Pravidelne mente pózu a nedajte hrebeň stagnujúcu na jednej pozícii;
- zapojiť sa do telesnej výchovy;
- Snažte sa nerobiť tvrdú prácu v nesprávnej polohe a bez riadnej prípravy.