Gonartróza kolenného kĺbu je ochorenie degeneratívne-dystrofickej povahy. S touto chorobou je tkanivo chrupavky zničené a kĺb je deformovaný.
Spravidla gonartróza postihuje ľudí starších ako 40 rokov. U žien sa toto ochorenie vyskytuje dvakrát častejšie ako u mužov.
Kolenný kĺb je jedným z najväčších kĺbov v ľudskom tele. Vyznačuje sa vysokým stupňom mobility, pretože je zodpovedný nielen za pohyblivosť nohy, ale pomáha aj znášať váhu človeka. Slúži ako spojovací „most" medzi stehennou kosťou, holennou kosťou a lýtkovou kosťou. Kolenný kĺb je podopretý rôznymi väzmi a šľachami.
Diagnóza a symptómy
Pri gonartróze je narušený krvný obeh v malých kostných cievach, následne sa začnú kolabovať chrupavkové kryty kĺbu a tkanivá, ktoré ho obklopujú. V dôsledku vekových faktorov alebo iných dôvodov sa hustota a elasticita chrupavky znižuje a je pokrytá prasklinami, priehlbinami.
Ako diagnostické opatrenia by sa mal pacient poradiť s odborníkom na dôkladné fyzikálne vyšetrenie a röntgenové vyšetrenie. Prirodzene, každý človek by si mal byť vedomý príznakov rozvoja artrózy kolenného kĺbu:
- počas pohybu pacient cíti bolesť v kolene;
- v oblasti poškodenia sa pozoruje edém;
- pohyby v poškodenom kolene sú obmedzené;
- v postihnutom kolene je pocit nestability;
- stuhnutosť;
- konečný výsledok ochorenia možno považovať za deformáciu kĺbu: najbežnejšiu formu v tvare O alebo valgus, to znamená v tvare X.
Stojí za to vedieť, že závažnosť určitých symptómov nenaznačuje stupeň progresie ochorenia. Avšak s rozvojom gonartrózy sa závažnosť symptómov tiež neustále zvyšuje.
Príznaky gonartrózy sú odborníkom už dlho známe, boli opísané takmer pred sto rokmi. U ľudí je táto choroba charakterizovaná ako ukladanie solí a toto tvrdenie nie je mýtus. Artróza je skutočne sprevádzaná ukladaním solí v tkanivách kolena, vrátane väzov a šliach.
Etapy gonartrózy
Špecialisti rozlišujú niekoľko stupňov vývoja gonartrózy, ktoré naznačujú závažnosť stavu pacienta. Existujú teda tri stupne artrózy kolenného kĺbu:
Symptómy gonartrózy prvého stupňa sa znižujú na periodickú bolesť, spravidla po námahe, ako aj na miernu deformáciu kĺbu. Nie je nezvyčajné nájsť nádor v postihnutej oblasti.
Pokiaľ ide o druhý stupeň artrózy, v tomto štádiu dochádza k zvýšeniu primárnych symptómov. Intenzita a trvanie bolesti v kolene sa zvyšuje, dochádza k chrumkavosti a ťažkostiam pri ohýbaní. Kĺb zväčšuje svoj objem a jeho deformácia už začína byť výraznejšia.
Artróza kolenného kĺbu tretieho stupňa je charakterizovaná bolesťou, ktorá sa vyskytuje nielen počas pohybu, ale aj v pokoji. Existuje obmedzenie mobility a prudké porušenie chôdze. Kĺb je deformovaný a nadobúda tvar O alebo X.
Liečba
Skôr ako sa pustíte do boja proti gonartróze kolenného kĺbu, určite by ste si mali vyhľadať dobrého odborníka, nechať si od neho plán vyšetrenia a prediskutovať metódy liečby. Netreba však ani slepo dodržiavať všetky odporúčania lekára, do podstaty jeho odporúčaní sa musí ponoriť aj sám pacient, pochopiť mechanizmus účinku predpísaných liekov a prípadne paralelne kontaktovať iného odborníka. Každý pacient si musí uvedomiť podstatu predpísaných liečebných úkonov a pochopiť, prečo sú mu predpísané.
Terapeutická liečba artrózy kolenného kĺbu zahŕňa množstvo terapeutických opatrení, ktoré sú zamerané na vyriešenie nasledujúcich problémov:
- odstránenie bolesti;
- zlepšená výživa kĺbovej chrupavky a jej rýchle zotavenie;
- aktivácia krvného obehu v oblasti postihnutého kĺbu;
- zníženie tlaku na poškodené kĺby a zvýšenie vzdialenosti medzi nimi;
- posilnenie svalov, ktoré obklopujú chorý kĺb;
- zvýšená pohyblivosť kĺbov.
Pokročilé formy gonartrózy vyžadujú liečbu, ktorá zahŕňa chirurgické operácie.
Gonartróza prvého stupňa vyžaduje liečbu, ktorá zahŕňa fyzioterapeutické postupy. Počiatočné štádium ochorenia sa na röntgenových lúčoch prakticky nezistí. Pre prvý stupeň artrózy kolenného kĺbu sú charakteristické tieto príznaky:
- stuhnutosť;
- nevoľnosť a nepohodlie v oblasti postihnutého kĺbu;
- zníženie pocitu bolesti po každodenných pohyboch.
Gonartróza druhého stupňa zahŕňa liečbu s použitím liekov. Symptómy v tomto štádiu sa považujú za silnú bolesť až po pocit ťažkosti pri ohýbaní nohy v kolene.
Cvičebná terapia pre gonartrózu
Jednou z najúčinnejších metód pri obnove funkcií kolenných kĺbov pri gonartróze je fyzioterapia, po ktorej nasleduje:
- zníženie bolesti kĺbov;
- zlepšenie pohyblivosti chorého kĺbu;
- zníženie svalového napätia;
- zvýšený tonus oslabených svalov.
Gymnastika s gonartrózou
V kombinácii s liečbou drogami by sa podľa indikácií odborníka mala vykonávať aj gymnastika, ktorá sa spravidla prejavuje v počiatočných štádiách ochorenia. Vo väčšej miere sa gymnastika používa na preventívne účely. Terapeutické cvičenia na artrózu kolena prispievajú k:
- zlepšenie výživy kĺbovej chrupavky;
- zvýšená pohyblivosť kolenného kĺbu;
- posilnenie väzov a svalov, ktoré podporujú kĺb;
- zníženie bolesti a pozitívny vplyv na celkový zdravotný stav pacienta.
Liečba by sa mala začať čo najskôr, pretože celý proces trvá pomerne dlho a vyžaduje integrovaný prístup.
Bohužiaľ nebude možné úplne obnoviť pôvodný tvar kĺbu, ale tiež nestojí za to odložiť liečbu. Pacient musí včas zabrániť degeneratívnym procesom.
Ľudové lieky na boj proti gonartróze
Liečba ľudovými metódami je široko praktizovaná pacientmi, ktorí trpia gonartrózou. Malo by sa však pamätať na to, že v každom prípade je potrebné poradiť sa s odborníkom.
Lopúch je považovaný za najbežnejší prostriedok pri liečbe artrózy. Listy tejto rastliny sa musia umyť, vysušiť a zložiť tak, aby zamatová strana vyzerala dole. Ďalej vložte listy do nádoby a nalejte do nej horúcu vodu. Boľavé miesto sa musí namazať rastlinným olejom a listy sa aplikujú, obalia koleno polyetylénom a upevnia ho teplým šálom.
Ďalší tradičný liek sa považuje za obyčajný slnečnicový olej. V noci sa musí zahriať a vtierať do postihnutého kĺbu. Po piatich procedúrach bolesť prejde.
Kapusta nie je menej populárna v ľudovom liečiteľstve. Na liečbu gonartrózy sú jeho listy rozmazané medom a aplikované na chorý kĺb cez noc. Je lepšie pokračovať v priebehu liečby mesiac.
V počiatočnom štádiu ochorenia môžete urobiť nejaké cvičenia. Je lepšie ich robiť v miestnosti cvičebnej terapie. Súbor cvičení by mal byť systematický a pravidelný niekoľkokrát denne. Po vyučovaní je lepšie si trochu oddýchnuť teplým obkladom na boľavý kĺb. Tiež namiesto cvičebnej terapie môžete len chodiť, plávať v bazéne alebo jazdiť na bicykli.
Diéta a masáže
Integrálne metódy boja proti gonartróze sa tiež považujú za diétu a návštevu masážneho salónu. Vedci dokázali, že ľudia s nadváhou patria do prvej rizikovej skupiny, keďže kilá navyše výrazne zaťažujú kolená, v dôsledku čoho sa kĺby opotrebúvajú a deformujú.
Výživa pri artróze by mala byť vyvážená a pravidelná. Udržiavanie zdravého životného štýlu prispieva k prevencii a rýchlemu uzdraveniu.
Pokiaľ ide o masáž, mal by ju vykonávať iba odborník. Tieto postupy znížia bolesť a odstránia príznaky ochorenia. Masáž tiež zlepšuje výživu tkanív, posilňuje a rozvíja svaly kolena, zabraňuje deformácii a následnej atrofii. Tieto metódy sú však najrelevantnejšie v počiatočnom štádiu ochorenia. Keď sa objavia prvé príznaky, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu na vyšetrenie.
Pamätajte! Nemôžete si sami diagnostikovať! Pretože mnohé choroby sú sprevádzané kĺbovými léziami pripomínajúcimi artrózu. Preto je veľmi ľahké urobiť chybu v definícii choroby.